Очень Полезный Рецепт для похудения

Автор: Сергей Макеев Дата: 18 августа 2014 г.

Зеленая гречка 50 гр заливается горячей водой т. воды 80 гр на час, через час промыть холодной водой, добавить Сырой Кабачек 150 гр, Грецкий орех 50 гр, Сок томатный 1 литр, Оруби пшеничные 40 гр, Соус соевый 25 гр, Можно добавить свежую зелень. Все содержимое положить в Блендр перемешать, и есть в течении дня не большими порциями. Вкусно и Полезно, все продукты не подвержены термической обработке. Колорийность на 100 гр.  Колорий 57, Белки 4, Жиры 2,5, Углеводы 6,5.

Комментарии:


Комментирование доступно только зарегистрированным пользователям. Зарегистрироваться